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Tem muita gente que acha o Yoga e Pilates a mesma coisa, assim como tem gente acha que um não tem nada a ver com o outro. Por isso, vamos deixar aqui os benefícios de ambas as práticas, para que você saiba um pouquinho mais sobre a diferença entre elas: Benefícios da Yoga: energiza, fortalece, acalma o sistema nervoso, aumenta a flexibilidade, aumenta a sensação de felicidade. Benefícios do Pilates: melhora a postura, respiração mais eficiente, silhueta enxuta e músculos tonificados, melhora o equilíbrio e a coordenação, melhora as articulações, melhora a força e a flexibilidade. Gostou do nosso conteúdo? Curta e compartilhe com os amigos! #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #pilateslovers #pilates #pilatesbody
Treine sua flexibilidade e avance no seu ritmo com treinos feitos especialmente para você! Melhore sua qualidade de vida e desafie seu corpo do melhor jeito possível. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Os essenciais separados para começar a semana beeeem leve. Já separou o seu também? ⠀ #HOPE #HOPELingerie #QuinzenaDoSutiãedoBody #ahazourevenda #ahazouhope
Pilates acalma a alma. Quem aí não vive sem? 🧡 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #motivacional #frase #frasemotivacional #leveza #calma #bemestar
Estamos com turma aberta para o nosso workshop de body piercing! Nosso workshop é ótimo para iniciantes e profissionais, pois você irá aprender todo o ciclo de como fazer uma perfuração perfeita e aprender algumas técnicas maneiras, não perca! #AhazouInk #tattooepiercing #tattoofloral #bodypiercing #cicatrizacao #tattoos #dicadetattoo #editaveisahz #tattootradicional #tatuagem #tatuagemfeminina #estudiodetattoo #flashday #tracofino #motivacional #piercing #tattoocolorida #tattoo
A essência vital de cada mulher floresce com a suave fragrância de La Fleur, body lotion para mulheres singulares que buscam leveza ao longo do dia. A combinação de frutas vibrantes, com pétalas de magnólia e peônia, envolve musks e madeiras. #ahazoumahogany #mahogany
Agende uma aula online e faça pilates da sua casa. 😉 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #auladepilatesonline #pilatesonline #agendamento
Se você gosta de sair da zona de conforto o pilates suspenso é ideal para você. Com exercícios que usam o peso corporal e a gravidade a seu favor trabalhando varias partes do corpo. Mas não precisa ficar com receio de não ter experiência pois existem vários níveis de exercícios, não sendo apenas os avançados. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios
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Vamos começar esse dia já focando na postura! #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
??No Pilates existem séries de exercícios indicados para cada caso, assim como também existem exercícios que não podem ser feitos por todos os alunos, de acordo com as limitações físicas e fisiológicas apresentadas. ‼️Portanto, é de extrema importância que o professor seja um profissional habilitado e que tenha conhecimento da área. ✅ As profissões habilitadas são: Fisioterapeuta, Educador Físico e Professor de dança. Fique atenta e preserve sua saúde. #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
Resultados imediatos! Agende já sua avaliação e aproveite o melhor do verão. ??? #ahazou #verao #criofrequencia #body #ahzreview

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